習慣一個人生活

習慣一個人生活,一缸


成為自律者的5個要點:好習慣養成好人格,好人格塑造好命運

一個人只要有心,願意花時間堅持,伴隨時間積累的力量,很多改變都會水到渠成。 以我自己為例,目前持續進行的習慣:連續12年,堅持5點起床;連續近10年,堅持記日記;連續6年,堅持每年讀200多本書;連續6年,堅持進行每月養成一個微習慣;連續5年 ...

竹子定律,你一旦掌握想不翻身都難

但從第五年開始,它就以每天30cm的速度瘋狂地生長,僅用六周的時間,就能長到15米。 其實,在這四年期間,竹子每天都在紮根,其根已經在土壤里延伸了數百平米。 ——這就是竹子定律。 還有一種定律也叫竹子定律:都知道熱帶地區經常遭遇颱風,很多植物都很難逃脫厄運不受損傷,但唯竹類植物卻能倖免。 每當風暴來襲時竹子便會順風彎曲,一旦風暴走過,竹子便會在瞬間彈回原位。 通過竹子定律,你一旦掌握竹子這以下五個特點想不翻身都難。 1.厚積而薄發。 合抱之木,生於毫末;百丈之台,起於壘土;千里之行,始於足下 。 參天高的大樹是從細小的幼苗開始生長的,壯觀的大廈是從最下面開始積累的,千里遠的路程是從第一步開始走的。 所有的東西都是從細小發展到巨大的,這種變化需要長時間的累積。

2022年9大房間風格整理文:提升房間質感的關鍵

2022年9大房間風格整理文:提升房間質感的關鍵 Posted on 2023 年 3 月 28 日 內容目錄 動手改造前必看,提升空間質感的 4 個房間佈置小秘訣 臥室採光很重要,建議使用較柔和的暖色燈 根據個人需求,調整收納空間多寡 創造留白空間,營造臥室舒適感 天花板不宜太低、太複雜的設計 盤點 9 大熱門房間風格 現代風格房間佈置:簡約俐落、設計感強烈 現代風格是什麼 現代風格的設計特點 現代風格運用的材質元素有哪些 現代風格的延伸 現代風格房間佈置:簡約俐落、設計感強烈 工業風格是什麼 工業風格的設計特點 工業風格的元素與傢俱有哪些 工業風格的延伸 北歐風格房間佈置:樸實木質系、光與自然的淺系配色 北歐風格是什麼 北歐風格的設計特色 北歐風格的元素與傢俱有哪些 北歐風格的延伸

五代十国

五代十國 (狹義907年-960年,廣義902年-979年),是 中国历史 上的一个時期,该时期由 唐朝 滅亡開始,至 宋朝 統一大部分 汉地 為止。 五代十國实質上是 晚唐 政治与 藩鎮割據 的延續。 唐朝 滅亡後,各地 藩鎮 紛紛自立為國,其中位在華北地區,軍力較強,自命承繼大統的中央政權鼎革五朝,故統稱為「五代」。 除了首末兩代 後梁 、 後周 由漢人建立以外,中間三代 後唐 、 後晉 與 後漢 則由 沙陀 所建立。 虽然「五代」实力似乎较为強大,但仍無力控制整个汉地;而其他割據一方的藩鎮,或自立為帝、或奉中原王朝為正统,其中十個國祚較長、國力較強的国家被統稱為「十國」。 這個時期時常發生地方大员叛變奪位的情况,使得戰火连年不休,統治者多重武抑文。

沙發擺設10個小訣竅,居家風水幫你增添好運勢!

沙發擺設|沙發靠牆 生活安穩踏實 1. 沙發擺放請靠牆 沙發靠牆就像是人找到靠山,安心有依靠,假如家中格局無法讓沙發靠牆,可擺放屏風或櫃子,打造人工牆,使人坐在沙發上時,能感受到安全感,當每個人在家中都能感到安穩踏實,就能一同扎穩腳步,齊心協力打造更好的家庭生活。 2. 沙發背後不宜靠窗...

男性陰莖長度多長才正常?陰莖長短對性生活有影響嗎?想變長又變粗該怎麼做?|泌尿腎臟|醫療|元氣

高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平曾指出,有調查發現正常男性的陰莖的長度其實差不多,但只要增肥5公斤,陰莖外露的長度就會縮短0.78公分,這是由於肥胖者陰莖被包埋在下腹脂肪層相對較多,導致陰莖相對較短。 讓陰莖變大或變粗有可能嗎? ‧不動手術方式:修剪陰毛、減肥 ‧動手術方式:裝人工陰莖、切掉陰莖根部懸韌帶、打玻尿酸、自體脂肪填充...

婚姻愈來愈冷,走不下去?心理師:很多婚姻都是敗在對對方失望|PopDaily 波波黛

5個原因造成夫妻愈離愈遠 問題1 對另一半失望 問題2 婚姻裡扮演的角色太沉重 問題3 價值觀落差太大 問題4 無視對方說的話 問題5 忽視對方的感受甚至痛苦 忍耐解決不了問題,2重點「加溫」婚姻 重點1 把對方當一回事 重點2 不只是「分享」,而是要「溝通」 5個原因造成夫妻愈離愈遠 林萃芬觀察,近幾年尋求諮商的夫妻之中,以孩子3至4歲者最多,也就是婚齡大約4至5年。 和內政部的統計數字不謀而合,「 半數離婚者的婚齡未超過8年。 其中,婚齡未滿5年占34.75%最多,創下近10年新高。 」 明明因為相愛才結婚,夫妻關係為什麼愈來愈冷,甚至走上離婚一途? 林萃芬觀察,比較常見的問題有以下幾個: 問題1 對另一半失望 林萃芬說:「很多婚姻之所以失敗,都是敗在對對方失望。

丁酉門【八字之難,難在如何拆解。 2024年立春八字,組合變化萬千,有趣分享。】

丁酉門【八字之難,難在如何拆解。 2024年立春八字,組合變化萬千,有趣分享。 】 丁酉門 八字算命 34.2K subscribers Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7

何首烏

【何首烏】 本品首載於《日華子本草》。 為蓼科植物何首鳥的塊根,主產於湖北、貴州、四川等地。 秋、冬兩季採挖。 制何首烏為何首烏的炮製加工品。 【處方用名】何首烏、首烏、生首烏、制何首烏、制首烏 【 藥性 】 苦、甘、澀,微溫。 歸肝、心、腎經 。 制何首烏功效 補肝腎 益精血 烏須髮 強筋骨 化濁降脂 生何首烏功效 解毒 消癰 截瘧 潤腸通便 何首烏主治的病 治血虛證 治肝腎陰虛證 治瘡癰瘰癧,風疹瘙癢,久瘧體虛 治腸燥便秘 【用法用量】 制何首烏 :煎服,6-12。 生何首烏 :煎服,3-6 中醫道 【何首烏功用闡述】 「首烏之用,生熟迥殊」《本草思辨錄》。 制用「 能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發 ,為 滋補良藥 。

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